Diagnostic et bilan alimentaire

Tout d’abord nous effectuerons une première consultation d’une durée de 1h-1h30 qui me permettra de connaître vos besoins

Définition de vos objectifs et envies

Ensuite nous définirons ensemble les étapes du suivi afin d’atteindre vos objectifs

Suivi de vos progrès

Pour finir nous suivrons l’évolution grâce à des rendez-vous de suivi qui dureront 30 à 45 mn.

Aimer mon corps

Durant 3 mois avec 6 séances en tout

• Première séance : Moment de parole sur le rapport à votre corps et vos envies
• Deuxième à quatrième séance : Temps d’échange sur vos progrès et questionnements
• Cinquième séance : Rappels de vos progrès et renforcement de la confiance en soi

Apprendre à équilibrer mon assiette

Durant 3 mois avec 6 séances en tout

• Première séance : Temps d’échange sur vos envies et le but de nos séances
• Deuxième à quatrième séance : Rappels, apport de connaissances et questions sur les points acquis
• Cinquième séance : Bilan de vos progrès et des informations retenues